Aerobic&Dans
Introducem in cursul de aerobic si anumiti pasi din stilul de dans sud-american. Ne sincronizam pe muzica si tinem minte mai usor miscarile. De asemenea este si mai distractiv.
Clasa de pilates
Exercitiile pilates presupun deprinderea anumitor posturi ce dezvolta flexibilitatea, coordonarea, echilibrul, forta. Multe din aceste exercitii sunt inspirate din yoga, o practica care de asemenea pune accent pe postura, nu pe un efort fizic intens.
Photo credit: Designed by Yanalya / Freepik
Aerobic in ritm rapid
Pentru a ne dezvolta agilitatea si reflexele avem si un set de exercitii in ritm rapid.
Photo credit: Designed by Yanalya / Freepik
Va asteptam cu drag la sala de aerobic unde veti invata multe exercitii: pilates, aerobic in pasi de dans, aerobic in ritm rapid, exercitii in balansoar. Toate acestea va vor ajuta sa aduceti mai multa armonie in viata dumneavoastra si o stare de bine. La fiecare sedinta vor fi instructori bine pregatiti care va vor invata modul corect de practicare al exercitiilor si va vor indruma si sfatui pentru ca dumneavoastra sa fiti in cea mai buna forma.
Str. Stefan cel Mare nr 245
Luni - Duminica 08:00 - 21:00
0768XXX XXX / 0753 XXX XXX
